Seniorengymnastik

 

 

Abteilung

Abteilungsleiterin  
Ingeborg Hartung
Kanalstraße 12

70794 Filderstadt
Telefon 0711-774772

ingeborg.hartung@sv-bonlanden.de  

 

 

Wer hat Lust bei uns mitzumachen...
möchte fit und gesund bleiben und sich einfach
wohler fühlen?





Gymnastik 60plus

Wir sind 60 Jahre "jung" und älter und treffen uns 1x wöchentlich zu Sport, Spiel und Spaß mit Gleichgesinnten. Wer bei uns mitmacht stellt fest, dass Gymnastik auch Spaß machen kann, außerdem beweglicher macht und Muskeln kräftigt und dehnt. Wer bei uns mitmacht verbessert Ausdauer und lernt, sich zu entspannen.
Wir treffen uns dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr in der Kleinturnhalle der Uhlberggrundschule in Bonlanden, Mahlestr. 14.





Nordic-Walking 50plus

Wir treffen uns 1x wöchentlich, um uns ca. 90 Minuten in der Natur zu bewegen. Wir lernen die Technik des Walkens bzw. Nordic-Walking, ein ideales Training für den ganzen Körper.
Wer bei uns mitmacht tut damit Gutes für seine Muskeln, seinen Rücken und sein Herz-Kreislaufsystem.
Wir treffen uns montags (Ausnahme bei Regen) um 8:45 Uhr auf dem Parkplatz zum Uhlbergturm in Plattenhardt.



Informationen bekommen Sie für beide Gruppen bei Ingeborg und Gerhard Hartung Tel.0711-774772

Übungsleiterin: E.Roeck

 

 

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